В рамках программы "Уфимское долголетие" в библиотеке прошло интерактивное занятие "Быть здоровым - здорово!".

В ходе встречи участники познакомились с литературой по теме ЗОЖ: книгами о правильном питании, физической активности, психоэмоциональном благополучии и долголетии.

Важной частью программы стала интерактивная часть: участники рассказали о собственных способах поддержания тонуса — от регулярных прогулок и зарядки до творческих занятий и социальных практик. Также в формате живого обмена опытом были представлены рецепты здорового питания, отражающие принципы сбалансированного рациона.